Kurse, Workshops und Weihnachtsmarkt

KURSE

Pilates mit Marina Bougai

Dienstag
15:30 bis 16:20
16:30 bis 17:20
17:30 bis 18:20

Donnerstag
15:30 bis 16:20

Marina Bougai bietet auf Anfrage auch individuelle Einzelstunden an.

Yoga mit Stephanie Seidl-Schulz

Yin Yoga, Fascien und mehr…
Kursbeginn am Mittwoch, den 18. März 2020 um 18:15
um Voranmeldung wird gebeten

Mittwoch
18:00 Uhr

Stephanie Seidl-Schulz bietet auf Anfrage auch individuelle Einzelstunden an. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Yoga Flow mit Stefanie Häfele

Mittwoch
20:00 Uhr

Vorkenntnisse in Yoga sind erforderlich.

Hilfe zur Selbsthilfe

Alle Zonen des Fußes stehen in einer reflektorischen Beziehung zu bestimmten Körperteilen und Organen. Dies lässt sich hilfdiagnostisch wie therapeutisch nutzen.

Dieser 2tägige Kurs vermittelt Theorie und Basiswissen einer Fußreflexzonentherapie und gibt einen kurzen Einblick in die Heilküche des Ayurveda. Sanfte Yogaübungen in der Früh und zum Ausklang des Kurses runden das Programm ab.

Samstag, den 11. Juli und Sonntag, den 12. Juli 2020 von 9 – 17 Uhr

Anmeldungen unter
Mobilphone: 0650 2531324 oder
Mail: s.seidl-schulz@ryokan-pelikan.com

Kosten: € 320.– inklusive Unterlagen und Verköstigung

Morgenstund hat Gold im Mund

Jeden Freitag von 7:45 bis 8:30 biete ich im Viktor Frankl Park, 9. Bezirk (Zugang über Mariannengasse 12, und in Höhe Pelikangasse 13 und über Höfergasse 7a) sanfte Dehn- und Auflockerungsübungen aus dem Polarity Yoga an. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt, die Reihung erfolgt nach Eingang der Anmeldungen.

Anmeldung unter
Mobilphone: 0650 2531324 oder
Mail: s.seidl-schulz@ryokan-pelikan.com

Kosten: € 12.– pro Einheit

Fastenkur nach Dr. R. Stone

Entsäuerung, Entschlackung und Abnehmen leicht gemacht. Mit der Stone Diät findest du einen gesunden Weg zu deiner inneren Mitte. Denn neben dem reinigenden Effekt für deinen Körper unterstützt dich diese Form der Ernährung auch auf der mentaler Ebene. Es gelingt dir leichter dich von nicht mehr benötigten Sorgen, Ängsten und Gedankenmustern zu lösen.

Die Kur wird unter Anleitung per Mail und Telefonaten zuhause umgesetzt. Sie dauert mindestens 5 Tage und kann auf 3 Wochen ausgedehnt werden.

Anmeldung unter
Mobilphone: 0650 2531324 oder
Mail: s.seidl-schulz@ryokan-pelikan.com

Kosten: € 360– pro Woche

WORKSHOPS

Yoga & Immunsystem Workshop mit Stephanie & Stefanie

Frühjahr 2020

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